Holdning og smerte i nakke og skuldre
Moderne livsstil, preget av lange timer foran dataskjermer og økende avhengighet av teknologiske enheter, har ført til en økning i problemer knyttet til nakke- og skuldersmerter. I noen tilfeller kan disse plagene være direkte knyttet til holdningen vår. Derfor vil vi i Muskelklinikken belyse sammenhengen mellom holdning og smerte i nakke og skuldre. Del 1: […]
Korsryggssmerter og utfordringen med MR bilder.
Innledning: Magnetisk resonanstomografi (MR) har blitt en verdifull diagnostisk metode for korsryggssmerter, men det er viktig å erkjenne at MR-resultatene ikke alltid gir en nøyaktig refleksjon av pasientens tilstand. Derfor ønsker vi på Muskelkinikken at vi får gjøre en bedømning av dine smerter før en slik undersøkelse gjennomføres. Denne artikkelen vil utforske fenomenet falsk positiv […]
Trening med smerter for å lindre smerter:En ny tilnærming til skulderrehabilitering
Skrevet av Finn-Tore Smertefull trening er et varmt debattområde innen fysioterapi og pasientpleie, spesielt med hensyn til kroniske smerter knyttet til rotator mansjetten. Selv om trening er anerkjent som en effektiv behandlingsmetode, er det fortsatt uklart hvordan smerteintensiteten under øvelsene påvirker resultatene. Smertemonitoreringsmodell Fysioterapeuter bruker ofte en smertemonitoreringsmodell under treningen. Dette er en skala fra […]
Smerter mellom skulderbladene: Rhomboide muskelplager – Hva er det og hvordan kan vi behandle det?
Skrevet av: Finn-Tore Hvis du jobber som terapeut innen muskel- og skjelettsystemet, er det stor sannsynlighet for at du daglig vil se minst én pasient som lider av smerter mellom skulderbladene. Men hva er årsaken til disse smertene? Kan det være nakken? Er det øvre del av ryggen? Er det kroppsholdningen? Eller er det triggerpunkter […]
Øvelsesanbefalinger for idrettsutøvere med skulderskade: En omfattende vurdering
Skrevet av Finn-Tore Bakgrunn og mål: Skader er en del av idrett, og dette er spesielt gjeldende for idrettsutøvere som utøver aktiviteter over hodet, hvor opptil 30% opplever skulderskader i løpet av karrieren, og for svømmere er dette tallet så høyt som 67%. Det er mange studier som viser effektiviteten av konservativ behandling for en […]